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시작 전 꼭 샤워를 하고 오일 마사지 전용 속옷으로 환복 해야 합니다. 수백년 전 하와이에 거주하는 부족들 사이에서만 계승되어 오던 치료법으로 이 치료 요법은 오랜 시간 상품화 되지 않고 하와이에서만 사용해왔습니다. 1973년에 와서야 하와이 원주민인 마가렛 마차도에 의해 체계화되었고 민간으로의 보급이 이루어졌습니다. 오늘 날에는 전세계 마사지 시장에 단순한 마사지가 아닌 자연친화적인 치유, 웰빙의 이미지로 알려지며 점점 입지를 다져가고 있는 중입니다. 스웨디시마사지는 아주 부드러운 압을 이용하고, 아로마오일을 발라 마찰에 의한 피부 자극도 예방하므로써 피부 건강에도 효과를 보입니다.
바디 왁싱은 겨드랑이나 팔, 다리 등의 전반적인 체모를 제거하는 것을 목적으로 합니다. 피부 전체에 대한 왁싱으로 피부를 매끄럽게 유지하는 데 도움이 됩니다. 주로 강한 압력을 사용하며, 목적은 신체적 피로의 완화입니다. 다른 마사지 유형은 휴식과 스트레스 해소를 중점으로 하지만, 스포츠마사지는 근육과 관절을 중심으로 다룹니다. 스파와 사우나 산업은 계속해서 성장하고 발전하고 있으며, 더 많은 혁신과 서비스가 예상됩니다.
장시간 불편한 자세로 앉아 있거나 서서 일하는 직장인들에게 스포츠마사지는 권장되는 치료법입니다. 스트레스로 인해 힘들게 감아버린 근육을 풀어주며 일상 생활의 편안함을 제공합니다. 스포츠마사지는 이러한 피로를 빠르게 회복시켜줌으로써 운동 루틴을 지속 가능하게 합니다. 스포츠마사지는 관절 주변의 근육을 완화시켜 관절의 유연성을 향상시키며, 관절 부상 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 스포츠마사지는 근육과 관절에 신체적 자극을 주고, 뭉친 신체 일부 또는 전신의 근육을 풀어주는 마사지입니다. 주로 스포츠 활동을 하거나 체력을 사용하는 사람들에게 권장되며, 강한 압력을 사용하여 근육의 피로를 완화하는데 도움을 줍니다.
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